Частота зависит от цели. Для расслабления и профилактики достаточно 1 раза в неделю. Если вы проходите курс или хотите решить конкретную проблему (напряжение, зажимы), рекомендуется курс из 5–10 сеансов с интервалом 2–3 дня.

Специальной подготовки не требуется. Рекомендуется не есть плотно за 1–1,5 часа до процедуры и прийти немного заранее, чтобы спокойно настроиться на сеанс.

Да, как и у любой процедуры. К основным относятся острые воспалительные процессы, высокая температура, кожные заболевания и серьёзные медицинские состояния. Перед записью вы можете проконсультироваться со специалистом.

Ощущения зависят от вида массажа и состояния мышц. Классический и расслабляющий массаж проходят комфортно. При глубокой проработке может быть умеренный дискомфорт, но он всегда контролируется специалистом.

В среднем процедура занимает от 30 до 60 минут. Точное время зависит от выбранной услуги и зоны проработки.

Многие ощущают лёгкость и расслабление уже после первого сеанса. Для выраженного и стабильного результата рекомендуется пройти курс процедур.

Да, вы можете выбрать как массаж всего тела, так и отдельные зоны — спину, шею, поясницу, ноги или лицо.

Выбор зависит от вашей цели:

• для расслабления — релаксационный или классический
• при нагрузках — спортивный или восстановительный
• для коррекции фигуры — антицеллюлитный или лимфодренажный

Если вы не уверены, специалист поможет подобрать подходящий вариант.

Да, массаж особенно полезен при малоподвижном образе жизни. Он помогает снять напряжение в спине и шее, улучшает кровообращение и общее самочувствие.

Вы можете записаться онлайн через сайт или по телефону. Мы подберём удобное время и подходящую процедуру.

Нет, всё необходимое предоставляется в студии. Вам нужно только прийти на сеанс.

Да, вы можете оформить подарочный сертификат. Это удобный и универсальный подарок.

Да, курс массажа даёт более выраженный и длительный результат. Также доступны абонементы с выгодной стоимостью.